·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë ¿Â¶óÀÎ Àαâ BEST °­·Â Ãßõ!
ÀÛ¼ºÀÚ : È«º¸Å¾ µî·ÏÀÏ : 25-12-03 16:38 Á¶È¸¼ö : 1  

·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë ¿Â¶óÀÎ Àαâ BEST °­·Â Ãßõ!



https://48si.jeongpum-silalis.top


¿Â¶óÀÎÀÇ ±¤È°ÇÑ ¼¼°è¿¡¼­ ±æÀ» ÀÒÁö ¾Êµµ·Ï, ÀúÈñ´Â ¿©·¯ºÐ²² °¡Àå Àαâ ÀÖ°í À¯¿ëÇϸç ÇʼöÀûÀÎ ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®µéÀ» ¼Ò°³ÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ºí·Î±×´Â ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë ¿Â¶óÀÎ ¼­ÇÎÀ» ´õ¿í Áñ°Ì°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î µå¸®±â À§ÇØ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù.
Áö±Ý °¡Àå ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë À¥¼­ºñ½ºµéÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ Àαâ ÀÖ´Â ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë ÀÎÅÍ³Ý ¼­ºñ½ºµéÀ» ÅëÇØ ÃֽŠƮ·»µå¸¦ ½±°Ô Á¢ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð¹ÙÀÏ ÀÎÅͳݰú ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë ¶óÀÌÇÁ¿¡¼­ ²À ÇÊ¿äÇÑ À¥»çÀÌÆ®µéÀ» ¸ð¾Æ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô Á¤¸®ÇØ µå¸³´Ï´Ù. ÀÌ Çʼö ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë ÀÎÅÍ³Ý ¼­ºñ½ºµéÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ ¿Â¶óÀÎ °æÇèÀ» ¸Å¿ì dzºÎÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ ºí·Î±×´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¸ðµç ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë Á¤º¸¿Í ¿Â¶óÀÎ ¼­ºñ½º¸¦ ÇѰ÷¿¡¼­ Æí¸®ÇÏ°Ô Ã£À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù. À¯ÀÍÇÑ ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë Á¤º¸·Î °¡µæ Âù ÀÌ À¥ÆäÀÌÁö°¡ ¿©·¯ºÐÀÇ ÀÎÅÍ³Ý Ãë¹Ì»ýȰ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Ç×»ó ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ À̸ÞÀϰú Á¦¾ÈÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸ÞÀÏÀ̳ª ¸Þ½ÃÁö·Î ¾ðÁ¦µçÁö Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐ°ú ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â ·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë À¥ÆäÀÌÁö°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀÎ ³²¼º¿¡°Ô À¯ÀÏÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Á®´ÙÁÖ¸ç, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×°ú ºÎÀÛ¿ëÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. º» ±Û¿¡¼­´Â ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×À» ½Ç¿ëÀûÀ¸·Î ´Ù·ç°í ÀÖÀ¸¸ç, ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
# ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
1. ¾à»çÀÇ Áö½Ã: ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ¹Ýµå½Ã ¾à»çÀÇ Áö½Ã¸¦ µû¸£¼¼¿ä. ¾à»ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ »óÅÂ¿Í °Ç°­ »óŸ¦ °í·ÁÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¿ë·®À» Á¦½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. º¹¿ë¹ý: ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½Çµ¥³ªÇÊ·ÎÀ̹ǷÎ, 1ÀÏ 1ȸ ÆÄÆ®³Ê¿Í ¼ºÇàÀ§ 1½Ã°£ Àü¿¡ ±ÇÀå¿ë·®¸¸Å­ °æ±¸ Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ¼ºÇàÀ§ 4½Ã°£ Àü¿¡¼­ 30ºÐ Àü¿¡ Åõ¿©ÇÏ¿©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. º¹¿ëÀÚÀÇ À¯È¿¼º°ú ³» ¾à¼º¿¡ µû¶ó ¿ë·®À» Áõ°¨ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À¯µ¿ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. »ç¿ë ¹æ¹ý: ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º¹¿ëÇÑ ÈÄ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ µ¿¾È °ü°è¸¦ À¯ÁöÇϸé È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, º¹¿ëÇÑ ÈÄ ¸î ½Ã°£ µ¿¾È °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾àÈ¿°¡ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
# ºñ¾Æ±×¶ó ºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°Å³ª °Ç°­ÀÌ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÉ¸¸ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÀ¸¸ç, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº º¹¿ëÇØµµ ¹®Á¦¸¦ °ÞÁö ¾Ê´Â´Ù°í º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, °úÀåµÈ Á¤º¸¿Í ±¤°í´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó ºÎÀÛ¿ë Áß °¡Àå ÈçÇÑ °æ¿ì´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
- µÎÅë: ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ µÎÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀúÀý·Î »ç¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
- ¹èÅ»: ¹èÅ»ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â º¹¿ë ÈÄ ¸î ½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ÀúÀý·Î »ç¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù.
- È«Á¶: È«Á¶°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì´Â ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¿äÅë ¹× ÄÚ ¸·Èû: ¿äÅë°ú ÄÚ ¸·Èûµµ ºñ¾Æ±×¶ó ºÎÀÛ¿ë Áß Çϳª·Î, º¹¿ëÇÑ ³²¼º Áß 10% ¹Ì¸¸¿¡¼­¸¸ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
# ºÎÀÛ¿ë °ü¸®
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
- º¹¿ë·® Á¶Àý: º¹¿ëÀÚÀÇ À¯È¿¼º°ú ³» ¾à¼º¿¡ µû¶ó ¿ë·®À» Áõ°¨ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½ º¹¿ëºÎÅÍ ¸¹Àº ¾çÀ» ÀÚÁÖ º¹¿ëÇÏÁö ¸»°í, °¡´ÉÇÑ Àú¿ë·®À¸·Î °¡²û µå½Ã¸ç, 3ȸ Á¤µµ ¿¬ÀÌ¾î ¹®Á¦¾øÀÌ ¼ºÇàÀ§¸¦ À¯ÁöÇϸé.next °ü°è´Â Á¦Ç° º¹¿ë ¾øÀÌ °ü°è¸¦ °¡Á®º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- »çÀü Áغñ: ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º¹¿ëÇÑ ÈÄ ¸î ½Ã°£ µ¿¾È °ü°è¸¦ À¯ÁöÇϸé È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, º¹¿ëÇÑ ÈÄ ¸î½Ã°£ µ¿¾È °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾àÈ¿°¡ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
# °á·Ð
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×À» ½Ç¿ëÀûÀ¸·Î ´Ù·ç°í ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á, µ¶ÀÚµéÀÌ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ¹æ¹ýÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.

·¹ºñÆ®¶ó ºÎÀÛ¿ë
·¹ºñÆ®¶ó °¡°Ý
¿©¼º ½Ã¾Ë¸®½º
½Ã¾Ë¸®½º 10mg
½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë¹ý
·¹ºñÆ®¶ó È¿°ú
Ä¡·áÁ¦ °³¹ß
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔó
Á¤Ç° ¾¾¾Ë¸®½º Èıâ
¼¾Æ®¸³È¿°ú






¼ºÀξ౹  viaa03  viaa04  viaa03  viaa04  viaa04  





1m348si